体臭口臭その気になるニオイ強力除菌力消臭シェルウォーター : 口臭予防の対策・ガイド

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（４）自臭症「自臭症」とは、実際のところ殆ど臭っていないのに口臭を気にしてしまう症状のことです。心因性口臭・口臭恐怖症・精神的口臭とも呼ばれています。心理的、精神的な原因が殆どです。（５）他臭症「他臭症」とは、虫歯や歯周病（特に歯槽膿漏）などが原因で起こる病的口臭や寝起きやストレス、食べ物などによる一時的に発生する生理的口臭があります。様々な原因により本人だけではなく、他人にも気付かれてしまう口臭のことです。口臭を気にする人が増加傾向にあります。それに伴い、口臭対策のための商品が次々と売り出されています。反面、日頃の手入れの方法を間違い、逆に悪化させるケースも発生しています。口臭ケアは、どんな風にするのが最適なのでしょうか？

歯と歯との間やブリッジの周辺は、歯ブラシだけで清掃するのは困難です。補助用器具として、デンタルフロス（糸ようじ）や歯間ブラシなどを併用することをお勧めします。しかし、どんなに慎重に歯磨きをしても歯垢や歯石が残ることがあります。年齢とともに、歯垢や歯石が付きやすくなる傾向もあります。定期的に可能であれば半年に１回程度は、歯科に行って歯石を除去してもらうのが良いでしょう。

口臭のチェック方法６、口が乾くことがよくある？（ＹＥＳｏｒＮＯ）７、口の中がネバネバする？（ＹＥＳｏｒＮＯ）８、タバコを吸う？（ＹＥＳｏｒＮＯ）９、食事が不規則だったり、偏った食生活をしたりしている？（ＹＥＳｏｒＮＯ）１０、実は歯磨きをしない？（ＹＥＳｏｒＮＯ）１１、人から口臭を指摘されてしまったことがある？（ＹＥＳｏｒＮＯ）１２、糖尿病や胃潰瘍などの病気をしている？（ＹＥＳｏｒＮＯ）１３、入れ歯の手入れをしていないし、寝るときはずさない？（ＹＥＳｏｒＮＯ）１４、口内炎がよくできる？（ＹＥＳｏｒＮＯ）１５、飲み物で歯がしみることがある？（ＹＥＳｏｒＮＯ）上記の項目で、３つ以上、（ＹＥＳ）があった人は口臭があるかもしれません。また、簡単なテスト方法として、コップに息を吐き出して、少し時間が経ったら、臭いをかいでみるという方法があります。もし、少しでも臭いを感じたら、口臭があると疑ってみる必要があります。その可能性大です。気になったら、歯科診断をオススメします。口臭の原因を知ることができるので、安心できると思います。

口腔内ガスに加え、肺においてガス交換によって生成された臭気＝（呼気ガス）がミックスされます。食事に起因する口臭は、例えばニンニクに含まれる臭い物質が、血液に取り込まれ肺においてガス交換されて呼気として発せられることになります。血液から唾液に溶けこむことによって発生するものであり、胃から発生するものではありません。このような食事に起因する場合は、臭い物質は、汗やおしっこにも含まれることになります。決して、胃から直接発せられるものではありません。