加齢臭口臭 : 口臭予防の対策・ガイド

加齢臭口臭

（４）自臭症「自臭症」とは、実際のところ殆ど臭っていないのに口臭を気にしてしまう症状のことです。心因性口臭・口臭恐怖症・精神的口臭とも呼ばれています。心理的、精神的な原因が殆どです。（５）他臭症「他臭症」とは、虫歯や歯周病（特に歯槽膿漏）などが原因で起こる病的口臭や寝起きやストレス、食べ物などによる一時的に発生する生理的口臭があります。様々な原因により本人だけではなく、他人にも気付かれてしまう口臭のことです。口臭を気にする人が増加傾向にあります。それに伴い、口臭対策のための商品が次々と売り出されています。反面、日頃の手入れの方法を間違い、逆に悪化させるケースも発生しています。口臭ケアは、どんな風にするのが最適なのでしょうか？

起床時（寝起き）の口臭を予防するには？寝起き（起床）時には水分補給を！・寝る前に丁寧に歯を磨く・起きたらすぐにうがい（歯みがき）をして細菌を洗い流し水分補給を行う起床時（寝起き）の口臭は、生理的口臭と呼ばれています。誰にでも起こるものです。大抵の場合、うがいや歯みがき、朝食や水分補給により解消されます。それほど気にする必要はありません。反対に気にしすぎる場合、不眠症にかかったり、ストレス（緊張）により唾液の分泌量が抑えられてしまいます。

●タバコを吸う⇒歯周病になりやすい⇒口臭●タバコ（喫煙）は、ニオイだけでなく健康にもよくない悪循環となるのだけです。もちろんタバコには特有のニオイもあり、自分では気付かないことが多くなります。吸わない人は、「この人タバコを吸うな」とすぐにわかります。このように、タバコにはニオイに関係することが多いです。予防対策としては、タバコをやめるしかありません。もちろんタバコは口臭だけでなく、身体によくないことは明らかです。1日も早くやめることをおすすめします。

3 ．ストローは、約3ｃｍ?5ｃｍの長さを口の中に差込ます。その時、口は軽く開けておきます。4 ．ストローが、口の中でどこにも触れないようにしておきます。息を吐いたり吸ったりしないようにします。ハリメーターが、口の中の空気をポンプで吸い取ります。吸い取ったガスをセンサーで測定しデジタルで表示します。5 ．測定が始まると、デジタル表示の数値が上昇して行きます。そして、ある一定のレベルまで到達すると落ち着いてきます。デジタル表示の最高数値を読みとります。数値を読んだ後、ストローを口から外してください。