口臭ガム : 口臭予防の対策・ガイド

口臭ガム

口臭予防には、梅干しがいいそうです。梅干に含まれるクエン酸が、口内の雑菌が繁殖することを抑えると共に、その酸味で唾液の分泌を促進する効果があります。朝食べる梅干により、口臭予防と元気が出ます。ガムやサプリメントで口臭予防【口臭・原因と予防】学校や仕事場では、時間や場所の制約を受けて、歯磨きをしたくでもできない場合が多々あります。こんな時に役立つのが口臭予防効果の高いガムやタブレット、サプリメント、スプレーです。口臭予防スプレー・・・人と接する直前のケアに有効です。１時的な効果しかありません。ガム・タブレット・・・キシリトール配合のものならば、虫歯予防にもなります。ガムをかんでいると、唾液の分泌が促進され口臭予防につながります。飲むとバラの香りのするサプリメント・・・最近では、サプリメントやガムで、飲むと口臭だけではなく、体臭・尿臭・便臭までもがバラの香りになる商品があります。 ただし、口臭予防は健康的な食生活を送ることと適切な口内ケアが基本です。

口が臭う原因は？原因として、大きく分けて3つある。（その1）生理的な口臭だれもが共通して持っている臭いである。基本的には気にならない臭いであるが、清潔さを怠ると、その臭いが悪臭へと変わることになる。その特徴は、次のとおりである。歯垢（プラーク）の80％は、細菌である。口内細菌は、食べカスから口臭をつくりだす。緊張などして口が乾くことにより、口臭はきつくなる。また、朝起きた時と食後3時間経過した頃、ピ?クになる。生理的な口臭は、解消する方法があるので、悩む必要はないと考えられる。 時間とともに揮発性硫黄化合物の量は増える傾向にある。（標準：平日昼食不摂食）※（参照）時間とともに揮発性硫黄化合物の量は増えるグラフ※東京医科大学口腔外科教室調べ※出典：「口臭バイバイ！！」　内田安信著■（その2）病気が原因の口臭病気が原因の口臭は、その要因により「口の中の病気」と「その他の病気」に分けることができる。しかし、実際のところ割合としては、「口の中の病気」である場合が多い。

口臭の原因には、たくさんあります。医学上の取り組みもまだ始まったばかりであり、手探り状態で治療に取り組んでいるのが現状です。指摘されている原因の中の一つに、”口呼吸”があります。バンコクにおいて、お子さんの歯科治療や検診をしている時、歯科医のミラーがよく曇りました。これは、患者さんが口で呼吸していることを指します。「バンコクでは口で呼吸する子供が多いなぁー。」という印象を持っていました。その時は、単に「口呼吸が多い」と思っただけでしたが、西原先生の書籍の中で、口呼吸とアトピーや花粉症などのアレルギーとの関係があることを知り、その後では、口呼吸の問題を指摘させていただいております。

口臭に関する疑問をいくつか上げてみましょう。１）歯みがきをするだけで口臭を完全に予防することは出来るのか？歯みがきが原因で口臭が発生している場合は、より丁寧な歯みがきをすることによって、口臭の悩みを解消できる場合が殆どです。しかし、口臭の原因は人によって様々です。歯みがきをするだけでは口臭を予防することは出来ない場合もよくあります。２）胃が悪いと口臭の原因になるのか？一般的には、「胃が悪いと口臭を誘発する」といわれています。食道と胃の間には噴門部があります。この噴門部と呼ばれる部分は、飲食物が通過するとき以外は、括約筋によって閉じられています。そのため、胃の中の空気が出てくることはありません。ただし、いわゆる「ゲップ」は例外です。したがって、胃が悪いからといって必ずしも口臭の原因になるとは限りませんし、こうしたことは殆どありません。３）マウスウォッシュ（口内洗浄液）は口臭予防に効果的なの？唾液の分泌量が減少した場合、口内の細菌が増殖します。これが口臭の原因になります。