口臭直し方 : 口臭予防の対策・ガイド

口臭直し方

口臭を予防するには歯のケアを人害となる、口臭を予防するためには、歯のケアが欠かせません。歯のケアとは、「正しい歯磨き」を実践することであり、「毎日、十数分磨くから磨き残しがないよ。」等と、発言されている人でも、歯磨き方法が間違っていれば信じられないくらい磨き残しがあるものなのです。伝統的な歯磨き法として、縦磨き・横磨きなどがあります。今では、ローリング法、バス法、スクラッピング法などがあります。どれか一種類ということではなく、自分の歯の形状や歯並びに合わせて数種類の歯磨き方法を試す必要があります。その過程の中で、自分に合った方法を編み出す必要があります。もちろん、歯科医等の専門家による指導も必要です。虫歯になってから慌てるのではなく、歯の予防意識を持ちながら、歯科医に相談することをおすすめします。

今話題の、口臭をはかる器械！●口臭が簡単に測定できる！（１）ポータブル口臭測定器アメリカの歯科医院では、口臭治療においてハリメーターが適用されています。日本でもすでに200以上の歯科医院に導入されています。ハリメーターは、アメリカのインタースキャン社の製品であり20年以上の技術の蓄積により生まれた装置です。（２）10億分の1単位で測定ハリメーターは、口臭の主な原因と言われるVSC（揮発性硫化化合物）に対して、parts-per-billion（10億分の1）単位で検出します。高精度な検出結果をもたらします。人の嗅覚で口臭を感じ取る単位がppbです。

口臭の原因の多くは、口の中の汚れによるものです。（原因１：歯垢）歯垢は、プラークとも呼ばれています。歯の表面に付く白くてやわらかい物質です。食べた後歯磨きをしなかったり、また歯磨き残しがある場合、細菌が食べカスを餌にして口内において増殖します。その細菌の塊が、歯垢となります。（原因２：歯石）歯石は、歯垢が石灰化したものです。唾液中のカルシウムを吸着して石灰化します。歯磨きを怠り、あるいは磨き残しがある場合、歯垢は約２日間で歯石になります。（原因３：虫歯）口内細菌が食べカスを餌にして増殖する時、酸を発生します。この酸が歯を溶かし虫歯となります。

感染や炎症の症状もあれば、”腫瘍”の場合もあるかもしれません。自臭症のケースでは、心身症的な治療や精神科的な治療が必要となる場合もあります。カウンセリングや心理療法、神経症などの治療が必要となるケースも想定されます。その場合、職場や学校、家庭など周囲の人の理解や協力も大切です。さて、口臭の原因の大部分は、”口”の中にある場合が殆どです。ムシ歯や義歯の清掃が不足しているケースもありますが、最大の原因とされるのは、口の中のプラークであると考えられています。（食べかすなどの汚れに細菌が繁殖したもの）このプラークの除去と予防が最大の防止方法となります。