口臭膿栓 : 口臭予防の対策・ガイド

口臭膿栓

舌を清潔にすることは、口臭予防に大きく貢献します。舌のほぼ中央部分に味覚を司る舌乳頭と呼ばれている無数の突起物があります。そこに食べカスや細菌が付着するため、それらが舌の苔（舌苔）となって「口臭」という名の悪臭を放つことになります。舌が清潔か、健康かどうかは、手鏡などですぐにチェックできます。通常は、舌の表面はピンク色をしています。胃腸が弱っているなど体調が悪く乾ききっている時、あるいは細菌の量が増殖している時などは、白や黄白色をしています。そのような状態の時は、体調管理を見直すと共に、食生活の環境も見直す必要があります。

犬の臭い対策どうしてますか？犬を飼っている多くの方は、臭いの問題に悩んでいるのではないでしょうか。糞尿の臭い、体臭、口臭などの問題が考えられます。また室内で飼っているケースでは、部屋が臭っていないか気になります。飼い主としては消臭しているつもりでも、そこで生活していると臭いに慣れてしまいます。そんな環境下において、飼い主の多くの方は、シャンプーやトイレに細心の注意を払っています。

口臭の種類　口臭には、虫歯や歯周病、または糖尿病などの全身的疾患が原因で起こる「病的口臭」と食べ物や精神面、体調などが原因で起こる「生理的口臭」に分けることができます。また、他人にもハッキリと感じとることができる口臭「他臭症」と実際には臭っていないのに口臭がしていると思い込んでしまう「自臭症」があります。

自分でできる口臭チェックにはどんなものがあるのでしょうか。口臭は、唾液の分泌量に大きく左右されます。唾液中のリゾチームは、雑菌を除去し口臭を減らす効能があります。起床後に口臭が強くなる理由は、睡眠時には唾液の分泌量が減少するからです。また、唾液は、虫歯や歯周病を防ぐ点においても口臭抑制に貢献します。口内細菌を除去し唾液の分泌量を増やすことが効果的な口臭対策といえます。以下にチェックリストを示しました。チェック項目が多く気になる方は、歯科医院において診察を受けることをお薦めします。１．朝食を抜くことが多い２．よくかまないで食べる３．硬いものよりやわらかいものがすき４．口を開けている（口を開けて寝る）５．あまりしゃべらない６．ストレスが多い７．薬を常用している８．虫歯がある９．歯周病である１０．便秘がちである１１．舌をみがいてない１２．医院でのクリーニング（ＰＭＴＣ）を受けてない