親知らず口臭 : 口臭予防の対策・ガイド

親知らず口臭

口臭の原因リスト * あまり喋らない * 睡眠不足 * 便秘 * 免疫力低下 * 緊張 * ストレス * 妊娠（１）あまり喋らない「あまり喋らない」状態が続く場合、口内が渇き口臭が発生しやすくなります。（２）睡眠不足睡眠不足の時、唾液の分泌が抑制されることにより口内細菌が繁殖します。当然のことながら、口内細菌は、口臭の原因となります。（３）便秘便秘で老廃物が体内に長時間溜まると、異常発酵作用を引き起こす原因になり悪臭物質が発生します。そのため、それらが原因で口臭が発生することもあります。

起床時（寝起き）の口臭を予防するには？寝起き（起床）時には水分補給を！・寝る前に丁寧に歯を磨く・起きたらすぐにうがい（歯みがき）をして細菌を洗い流し水分補給を行う起床時（寝起き）の口臭は、生理的口臭と呼ばれています。誰にでも起こるものです。大抵の場合、うがいや歯みがき、朝食や水分補給により解消されます。それほど気にする必要はありません。反対に気にしすぎる場合、不眠症にかかったり、ストレス（緊張）により唾液の分泌量が抑えられてしまいます。

（６）ストレスストレスが蓄積された場合、唾液の分泌が正常に機能しなくなります。唾液の分泌が異常になると、口内が渇き口臭の要因となります。（７）妊娠妊娠時は、ホルモンバランスが大きく変化するため、体調不良や抵抗力の低下を引き起こします。そのため、口内細菌の数が一気に増殖するため、口臭が酷くなるケースもあります。

3 ．ストローは、約3ｃｍ?5ｃｍの長さを口の中に差込ます。その時、口は軽く開けておきます。4 ．ストローが、口の中でどこにも触れないようにしておきます。息を吐いたり吸ったりしないようにします。ハリメーターが、口の中の空気をポンプで吸い取ります。吸い取ったガスをセンサーで測定しデジタルで表示します。5 ．測定が始まると、デジタル表示の数値が上昇して行きます。そして、ある一定のレベルまで到達すると落ち着いてきます。デジタル表示の最高数値を読みとります。数値を読んだ後、ストローを口から外してください。